Diário de movimento e bem-estar
Movinua
Seu ritmo, todos os dias.
Registre treinos, descanso, como você se sente, água e peso em poucos toques. Acompanhe sua constância com respeito ao seu ritmo — inclusive nos dias de pausa.
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Exemplo ilustrativo
Dia 01 do acompanhamento
TreinoBicicleta
20 min · intensidade intensa
Animado(a)
Água 1,5 L
Constância sem culpa
Sequências, metas semanais e conquistas discretas. Descanso é parte do ritmo.
Privado por padrão
Seus registros só aparecem para você. Sem feed público, sem ranking, sem venda de dados.
Em qualquer dispositivo
Tudo fica na sua conta: entre pelo celular ou computador e continue de onde parou.
O Movinua acompanha registros que você declara. Não prescreve exercícios ou dietas, não faz diagnósticos e não substitui orientação profissional.